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Wanna be an Ironman ??
四十過ぎてからタバコ辞めました。 四十過ぎてからランニング始めました。 四十過ぎてから初めての子供が生まれました。 そんな僕ですが、アイアンマンになれるのでしょうか?(笑
2011年12月19日月曜日
12月11日から18日迄
スイムはかな~りおざなりになってます。。。
バイクも通勤で乗るだけ、!!
でも、RUNは結構頑張ってます。
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11月の成果は?(ほぼRUNの話です)
12月4,5日の練習。
小出監督の本、、
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