２７日 火曜日。。プール（５回目）

今日は、朝だけでなく夜も会社の皇居走会の予定だったが、雨で中止！（そう読んで朝走りました）

なので、会社帰りにいつものプールへ。。。

２５ｍを２２本。その後１００ｍを５本。途中強制的に入る休憩（１０分）を挟んで３５分ぐらいか？

トータルで１ｋｍ強。

しかし、始める前には「中学までは学校代表の水泳の選手で、種目は１ｋｍだった。。」という過去の実績から「楽勝でしょ」と高を括ってたが、実際やってみると大変・・・（汗

なにしろ、１００ｍ超えたぐらいからとにかくきつくなる。とてもじゃないが１．５ｋｍを連続して、しかも波も潮もある海で泳げるイメージが湧かない・・・・

そもそもその実績って一体何年前？って考えてみたら２８年ぐらい前だった・・・（笑

プールの無い高校に行ったのが、運の尽きだったのかもしれない・・・・

まあ、とにかく回数こなしてみればなんとかなると信じて頑張ります・・・

そして翌２８日朝。やはり予報どおり雨。「ひょっとしてあがってたりして。。そしたら走っちゃおうかな？」なんて期待してたがやはり雨。しかもかなりしっかりと。。

なので、軽くストレッチして、久々に階段２４階登りに挑戦。腸腰筋を鍛えなきゃね。。

しかし、相変わらずキツイ。１０階も一気に上がると本当に息が切れる。。

こっちも今後の雨シーズンには有効なトレーニングと信じて続けます（笑

以上トレーニング日記でした。