正月二日、、、

足のハリは未だに消えないけど、、、

兎に角この休み中に走れる足を作らなきゃ！ということで今日も皇居プラスαの13k強！！

一周目、28分台、二周目は途中で少しペースを上げて27分台。

兎に角早く走ることよりも、骨盤を意識して一歩一歩を大きくする練習に拘りました。

腕も大きく振ってね！！