12月9日 木曜日

今朝、久々に雨でもなく、二日酔いでもないので走ることに。

「日曜以来走れていない」ということが問題なのではなく、駅伝以降、全種目のトレーニングがかなり減っている、、、「更なる向上」はおろか、現状維持にもならない、、、

今朝はとにかく身体が重かった。
皇居一周もなんとか28分を切るレベル。スピードが全然でないので、逆に疲れもしなかったが、、、、

帰って体重測ってびっくり！！

かなーりデブです。

食生活も気をつけなきゃ！

今朝は久々にチャリ通です。(ｰｰ;)