１０月３日 ブリック？

さて、日曜。

今日も大井。

面子はスズと吉田君。吉田君と仕事以外で会うのは横須賀以来。

横須賀では「後輪が外れる」トラブルに見舞われたので、BIKEを見てみた

すると、原因はすぐに分かった。。。

クイックリリースのレバーを逆に倒してしたのだ。。。。

怪我しなくて良かったね・・・・

そりゃそうだよ。そんなBIKEじゃないんだから。こいつは。。。

Ironman勝ったことがあるBIKE　kuotaなんだから。。（っていうか、直接的にはshimanoか）

今日は一周回ってその後５周。オリンピックディスタンス対策だ。。。

吉田君も「ケツが痛い」と言いつつ着いてきた。

僕はその後、ブリックで４ｋ走って帰りにプール。

今日は片手クロールも練習しました。左呼吸がキツイ。。

足が沈まないように・・・