体脂肪新記録！！

軽井沢から帰って二日目。

食生活的には何も褒められない内容ばかりだったのだが、一つだけ誇れるのは

五日連続で走ったこと。

あと、二日連打で筋トレしたことかな？

さて、体重は？

昨日より減ったけどまだ77kg台(ｰｰ;)

そして、昨日も低めだった体脂肪は！！

新記録です！！

間も無く15%台！！

体年齢はタイ

代謝は依然高め

内臓脂肪も増えたまま(ｰｰ;)

さて、この夏は真剣に頑張るよ！！