一週間後、、、

福島の一週間前。

考えてみれば、この暑さで戦う今度のレースは、昨年も暑さですっかりやられた「村上」のリベンジレースとも言える。。

暑さに慣れる為に一週間前の日曜日も灼熱の大井でBIKE&RUN。

その後芝でプール。

その後、麹町の「いわもとQ」にて野菜蕎麦。

娘をピックアップ後にまさかの「二度目の芝プール」

なんか、肩がパンパンになってしまい

週明けの今になっても練習できません(ｰｰ;)

どうやら、肩甲骨が使えていないみたい。

「背中でかかないで、手でかいてる」結果みたいです。

早く練習したい(ｰｰ;)