セントレア2013

さて、いよいよ今年のメインレース（？！）アイアンマン７０’３　セントレアに行って来ました。。

そして・・・・

無事、完走しました。。

目標は「去年の自分に挑戦」。。

で、結果は、、、

昨年の６時間２１分を大きく更新。

BIKEが高速コースに変更になったことは間違いなくプラス要因なのですが・・・

それを超えた結果だと自分でも思います。

SWIMは昨年３６分。これは潮の影響で皆早かった・・・

BIKEは昨年は３時間１４分。昨年の上りコースから考えればなかなかなんじゃないかと。
それにしても今年の９０ｋｍを２時間３６分は自分でも想像以上のできなんじゃないか？と。だって、平均時速３５ｋｍ弱ですよ？？９０ｋｍの間。。
個人的には今年の高速コースという流れの中で「６時間切りたい」という思いはありました。。まさかここまで切れるとは・・

そのツケでランが最初から左腿のハムストリングに異常がみられ、スタート直後の看護テントに駆け込んだ。
「エアサロンパス」が無いので「サロンパス（湿布）」を渡された時は「終わったかも？」と思ったが、結果的に湿布対応が走れる距離を伸ばしてくれた。
「攣りそう」という状況が逆に「抑えなければ」という気持ちに繋がり昨年のような「後半の大失速」を引き起こさなかったのかもしれない・・・

しかーし、最近ランは好調だったので、「足がしっかりしてりゃ、もうちょっと良い結果だったかも？」って思いも反面ではあったりする・・

さあ、今後も積極的に肉体改造していくので、今後もどんどん結果には意欲的に取り組んで行きたいと思う。

来年の目標は「５時間半切り」だな。。