6月4日 火曜日 ついに・・・

週末は結構追い込んだ・・・

体重も順調に・・・


そして火曜の朝。朝ランでたっぷり汗を掻き（ここで測れば相当軽いだろうな・・・）その後たっぷり水分補給した後で測った体重は・・・・

ついに・・・・・

８０ｋｇを切りました（驚

まさか。。。。本当にセントレア前に８０ｋｇを切れるぐらい絞れると思いませんでした。。

体脂肪は・・・・

１８％を切りました・・・これも久しぶり・・・

対年齢も・・・

実よりかなりお得な年齢に・・・（笑

BMIは当然ですよね・・・

内蔵脂肪も・・・

でも、今週中からカーボローディング開始でかなり戻す予定です（涙

本格的な絞り込みはセントレア修了後ですね。。（笑