８月２３（月）〜２７（金）

２３日（月）
遅い夏休み。軽井沢へ。。プールがあるというのではりきって行ってみると。。。（５５）

なんと１５ｍプール（笑　とりあえず２０往復で飽きました。

その後娘を抱えて歩きまくり！！

２５（水）軽井沢でRun！

涼しいけど、歩道が無いので走りづらい！！とりあえず冒険気分で７ｋｍ。高地トレ？？（笑


２６（木）SWIM（５６）

いつもの千代田プール。

ツービートで１Kのみ。２３分。。遅い・・・（汗

２７（金）

皇居RUN!!金曜恒例１０ｋ
あつくて辛かった・・・・まだまだやね。。。

そして夜はローラー台。

やっぱり腰が４０分でパンパン。。。２０ｋｍぐらいかな。。。