帰国後、、恐る恐る、、、

上海から戻ってきました。

ビールやら麺やら・・・禁止物を沢山口にしました。。。

ので、帰国後の最初の計量は怖かった・・・朝、疲れて走れなかったし・・

さて、その目方は？？

ちょっと微増。。まあ、２日走ったしね。。

体脂肪はかなり上がったかも？

年齢もかなり実年齢に近づきました・・・

代謝は落ちたか？？

内蔵脂肪はもっと減らさなきゃ・・・