内臓脂肪更新！？

さて、暑いけど月曜日から走りました。8km走って750kカロリー消費後、、、

体重はなかなか落ちてきました。

週末それなりに食ったりしたので不安はあったけど、、、

体脂肪は逆に増加？？

年齢変わらず。

代謝更に低下、、、

そして、、、内臓脂肪新記録！！

 

がんばります！、