５月２６日 RUN

朝、ストレッチ。

久々に膝の調子も良さそうだし、軽く走って見ることに・・・

お堀端〜靖国〜北の丸〜皇居（一部）のコースで、５.５ｋｍ。

ゆっくりとキロ５分５０秒ぐらい。

でも、膝の調子がやはり良くない・・・

中島コーチに相談したが、やはり「フェアフット走法」が足に良くないのでは？と・・・

クッショニング重視の靴を紹介されました。。

アシックスかな？と、思いつつ、コーチオススメのNBでも試してみようかな？と・・・

明日、「水ラン」改「木ラン会」です。。。