５月２３日（日） swim

金曜は、オフ。土曜はサーフだったので、二日お休み。

ただ、厳密には土曜はサーフ後に若干海の中を泳いだ・・・正直、ありえなかった・・・ちょっとショック。。

その傷が癒える前に日曜の朝からｓｗｉｍ。

このプール、初めて午前に来た。（日曜のみ午前やってるんだよね）

いやぁ、休んだからなのか？はたまた空いてるからなのか？

この日はなかなか好調（それでももちろん厳しいかったですよ。。）

１００×５で強制休憩１０分。

その後、１００×５。そしてプルブイ２００、バタ足２００。

手足を意識して１００

最後に「全力で」５０。

その後、皇居Runを目論んだが、雨の為中止。結果「膝」はまたしても護られたのであった・・・

さて、月曜も泳ぐのか？？