連休中のトレーニング？！

さて、連休中は如何に？？

案の定、右の膝が痛む為RUNは暫く封印することに・・・・

１日。朝から海。帰ってからは娘のお守り等で何も出来ず。。。２日。早朝から夜まで三浦にお出かけだったので、これまた何も出来ず・・・

３日。
この日も朝から海。ただ、嫁と娘が出かけていた為、夕方プール。（８回目）

例によって１００ｍ×５を休憩込で１０分目標。＆５０ｍ×１０本を１２分目標。。。

目標はまだ無理ですが。。。。がんばります。。。

その後、更にゴルフの練習。。。。

サーフ、ｓｗｉｍ、その後ゴルフという遊びトライアスロン状態に・・・（苦笑

４日。この日もサーフ。終了後家族とお出かけなので何も出来ず。。。。

５日。この日はゴルフ。終了後、夕方またまたプール（９回目）。

カリキュラムは先日と一緒。疲れていたせいか前回よりちょっと辛かった。。しかし、まあ、慣れてきたかな？？

６日、朝走ろうと思い、ストレッチ。。。ちょっと微妙な違和感を感じたので、お預け。。

さて、夕方泳ぐかな？また明日は走れるかな？？