8月７日 （土） Run

今日は土曜日。いつもの週末だったら海なのだが、今日は行けないので、とりあえず朝走ることに。。

いつもよりちょっと遅い七時半ぐらいスタート。

それだけでもメチャ暑い。。耐えられないぐらい。。

今日も心拍オウンゾーントレ。ｍａｘ１５０縛り。

なので相当なスローペース。６分４０秒台？

それでも最後には心拍は１６０台に余裕でなってしまう。。


真夏が厳しいからなのか？それとも俺の体がダサすぎるのか？


どちらなのだろうか？
まあ、この季節無理せずに頑張って涼しい季節で頑張れる体作りをしなければ・・・・

って本当にそこに向ってるのだろうか？