さて、ポラール巻いて走る！
最初は１４０台途中。。次第に１６５ぐらいになってしまった・・・・６分３０ぐらいのペースなのに・・・・
思ったより心拍上げてる。。この暑さのせいも間違いなくあるんだろうけど。。。
結局、この心拍あがったままで終了。。
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四十過ぎてからタバコ辞めました。 四十過ぎてからランニング始めました。 四十過ぎてから初めての子供が生まれました。 そんな僕ですが、アイアンマンになれるのでしょうか？（笑
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