心拍トレーニング。。。

今年の初頭ぐらいだっただろうか？

「心拍トレーニングやってみよう！」と、思い立ちとりあえずポラールのRX３００SのG1を買ってみた。

このポラールには心拍計測以外に距離や速度が出せるように、NIKE＋のような「フットポッド型」と「GPS型」のどちらかが選べる設定になっている。

それぞれのメリット、デメリットは以下のようになっている。（アートスポーツさんのブログをパクってます（笑））

POLAR
RS300Xｓｄ　店頭販売価格　￥35,700
・S1　FOOT　POD付属（写真　左端）・・・シューズの紐に付ける事で走行距離、ペースの計測が行えます。　・99LAPメモリー　・50ｍ耐水

RS300X　G1　店頭販売価格　￥35,700
・G1　GPSセンサー付属（写真　右端）・・・腕に付けて走行距離、ペースの計測を行います。　・99LAPメモリー　・50ｍ耐水

で、僕はGPSを選択しました。

何故ならフットポッド型自体、「NIKE＋での誤差の多さに信用できない」と思っていたからです（笑

でも、購入後、「宝の持ち腐れ」になっていました。

何故なら最大の売りである「PCにデータを転送できる」機能が「Ｗｉｎｄｏｗｓ縛り」になっていたからです・・・僕はMacユーザー・・・（汗

しかし、最近どうやらMac対応になったみたいです。。。「放っておくには勿体無い」ってことでこれを使ったトレーニングを始めることにしました。

自分の「能力」をわかった上でトレーニングすることは大事なのでは無いでしょうか？

これは仕事でも同じことかな？？

次回もこの「心拍トレーニング」について書きたいと思います。