７月１日 パレラン

会社恒例の「パレラン」。

面子は宅と萩。カズは仕事でNG・・・

ちょっと早めに会社を出るも、結局神保町を出るのは８時過ぎ・・・混んでました。。。。


いつもどおり１０ｋ。。とにかく暑い・・・

LSD中だけどちょっと頑張ってみたりした・・・しかし、暑さで「イッテコイ」（笑

結局ジャストで６分ペース。。

でも、膝の調子はなかなか。完治したと言っても過言ではないかも？？

これからは暑い季節ですが、地道に走りこんでスタミナをアップさせたいと思います。。